老實說這半年常常會有很負面的情緒出現
不知道是經期荷爾蒙影響，還是給自己壓力太大
出現幾次莫名想哭的情緒，接著就一直哭停不下來，不知道原因，不斷地想找出原因卻越想越煩躁
對於訓練，也是常常提不起勁
我知道並不是身體疲勞，而是單純想要逃避不想做
之前有提到我現在訓練很佛系，是真的佛系
訓練量比以前少了許多，也不想拼重量
還好飲食上已經習慣很健康的飲食，不至於讓我體態變化太大
這半年也努力找一些新的事物讓我對生活有多一點動力
瘋狂拼拼圖、飛輪有氧、研究理財、學習倒立、研究哪一間車輪餅最好吃
做這些事的當下都是快樂的，但隔了一陣子又會開始陷入一些負面情緒
常常問男友：我是不是生病了？
老實說我並不覺得我生活很累，工作也是自己選擇的，教課還是挺快樂的
我也不知道這些負面的情緒從哪裡一直噴發出來
很感謝 @hank_lee1993
在我沒有動力的時候，很努力的拉著我推著我前進
在我想哭的時候認真陪伴著我，安撫我的情緒
在我情緒低落的時候帶我去買伯爵茶車輪餅😆
陪我安排訓練，一起訓練，牽著手訓練。
9月安排了一些跟朋友家人出遊的行程
希望我只是悶了太久，出去走走就會好多了吧☺️
你們在情緒低落的時候會怎麼渡過呢？
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